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  • 两肩不对称怎么办?4个动作,帮你纠正肩膀大小不一的问题

    一部分健身新手在训练一段时间后,会发现在日常直立行走或者运动的时候,经常感觉两肩不平衡出现不平衡的现象!这就说明你的肩膀控制能力出现了问题,这时候就要通过针对性的锻鍊来纠正了,纠正大小不一的肩膀只要下面四个动作!动作一:哑铃开肘上举锻鍊肌肉 […]

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