足弓

• 

  你的脚真的适合跑步吗？——跑者必知足弓训练宝典

  On

  Nov 15, 2022

  By

  王瑞红

  大家都知道我们的足底不像手掌是完全平的，而是向上拱起，这个就称之为足弓。因此，当我们的脚沾上水，在水泥地面上印出一个足印时，会发现足底内侧会形成一个比较明显的凹陷，说明足的内侧缘是不接触地面的，而如果内侧凹陷消失了，则提示足弓塌陷，俗称扁平 […]

  Continue reading