子宫

  • 避免子宫下垂,女性运动锻鍊自保

    生过小孩的女性都很容易发展子宫下垂的问题,这是因为子宫在怀孕时扩张,承受大量的压力,导致盆底肌肉虚弱,所以容易发生子宫问题。如果你想要预防和治疗,应该多运动骨盆和会阴的肌肉,提高肌肉强度。一、导致子宫下垂的常见原因1、盆底肌肉损伤如果你的骨 […]

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