腰痛

  • 年纪轻轻腰椎间盘突出,如何科学康复

    这篇文章我将从这几个方面来具体讲解:1腰痛的现状和原因2日常生活导致腰痛的不良习惯3腰椎的自我评估4一般性腰痛的运动康复方案。一腰痛的现状和原因:腰痛的人群越来越多,甚至大概有60%的人遭受过下腰痛的困扰,年龄也逐渐低龄化。腰痛是和损伤有关 […]

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