腰痛

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  年纪轻轻腰椎间盘突出，如何科学康复

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  Nov 16, 2022

  By

  王瑞娜

  这篇文章我将从这几个方面来具体讲解：1腰痛的现状和原因2日常生活导致腰痛的不良习惯3腰椎的自我评估4一般性腰痛的运动康复方案。一腰痛的现状和原因：腰痛的人群越来越多，甚至大概有60％的人遭受过下腰痛的困扰，年龄也逐渐低龄化。腰痛是和损伤有关 […]

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