腰背

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  腰痛其实是腰背肌肉力量减弱所致？7个动作，教你锻鍊腰背肌肉

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  Nov 27, 2022

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  王瑞娜

  来源：邹海波中日友好医院腰痛是腰背肌肉力量减弱所致？在嵴柱外科门诊每天会有大量的年轻人，都是因为腰背痛而来就诊，而每每这个时候经常会有医生向其讲「您就是腰背肌肉力量减弱所致，回去锻鍊腰背肌肉吧」，「您回去做燕飞就可以了」。如实讲，「燕飞」这 […]

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