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  久坐的危害原来这么大！教你8招，避免久坐危害！

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  Nov 16, 2022

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  王瑞清

  国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率高达10.2%！然而，久坐的危害不仅仅是伤膝盖，从头到脚我们都会深受其害，世界卫生组织早已将「久坐」列为十 […]

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