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  腰扭伤了怎么办？简单3招，教你正确护好腰

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  Jan 08, 2023

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  王瑞霞

  腰扭伤是日常生活中常见的损伤，任何年龄者都可以出现，发病广泛，且十分痛苦，甚至因此要到医院来看急诊。尤其现在电脑手机越来越方便，几乎每个人都成了每天面对电脑或手机的「椅族」，腰部损伤更是愈演愈烈~那么，腰扭伤了应该怎么办？又应该如何预防呢？ […]

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