平板

  • 平板支撑是否撑得越久越牛逼?

    自从潘石屹和林丹pk平板支撑获胜以后,在媒体的大肆宣(chao)传(zuo)下,平板支撑火遍娱乐圈又攻下了政商界。这是成为东方不败的节奏啊。打开朋友圈或者微博,到处都是在宣传平板支撑的神奇功效,比如:圆润姐每天平板一分钟,轻松瘦出小蛮腰~花 […]

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  • 平板支撑:腰椎不好或高血压慎做

    医学指导/广州体育学院运动与健康系副主任侯晓晖教授平板支撑火了,成为热爱运动的年轻人的锻鍊项目,不少老年人也想参加这项运动,不过有点担心平板支撑过于剧烈损伤身体。广州体育学院运动健康专业博士侯晓晖教授介绍,平板支撑只要注意锻鍊的方法,老少皆 […]

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