屁股

  • 深蹲练翘臀?为什么你的还不翘?

    深蹲练翘臀?为什么你的还不翘?无深蹲不翘臀,这句话一直被广大健身爱好者传颂,想要把屁股练翘,深蹲是最好的方法,多少女生因为这句话开始疯狂的做深蹲,渴望有一天自己的屁股像蜜桃一样漂亮!但事与愿违,很多人练了许久深蹲,却感觉自己的屁股一点变化都 […]

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  • 久坐的致命危害及预防

    华龙网4月21日16时讯1软塌塌的腹肌当你站立,走动,甚至是坐直时,腹部肌肉都会使你保持挺直。但是当你窝在椅子上,腹部肌肉就不再工作。紧绷的背部肌肉和绵软的腹肌形成一种灾难性姿势,加剧嵴柱的自然弧度,形成一种名为嵴柱前凸或背部过分下凹的疾病 […]

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