能量

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  运动后肌肉酸痛的预防办法

  On

  Oct 19, 2022

  By

  王瑞荣

  大家都知道，不常锻鍊的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛。这与肌肉内部的能量代谢有关。人体肌肉收缩需要能量，这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。在氧气充足的情况下，肌肉中的糖类物质直接分解成二氧化碳和水，释放大量能量。但在剧 […]

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