冷敷

  • 肌肉拉伤是该热敷还是,冷敷?看完你就知道了

    在进行户外活动时,难免会遇到受伤的情况,比如,肌肉拉伤、扭伤、关节疼痛等等,都是在运动中常见的事情,当遇到这些外伤时,很多人会想到冷敷或者热敷,但是运动受伤后先冷敷还是热敷呢?01、冷敷和热敷的原理:冷敷主要是让身体局部温度降低,皮下的血管 […]

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