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  健身不小心把自己玩坏了可咋整呀？

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  Nov 27, 2022

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  王瑞霞

  盒子妹妹时不时会在收到这样的私信：膝盖受过伤，还能举铁吗？受伤了，有什么办法恢复快一点吗？……真是隔着屏幕也感受到大家的忧伤。不管是健身还是其他运动，每一位勤奋训练的人都有这体会：最令人懊恼的不是没有效果、成绩不佳，而是我明明意志力满格、明 […]

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