脖子

  • 脖子又痛了?又落枕了?如何缓解落枕与疼痛?肩颈强健瑜伽

    很多人都有过这样的经历:一觉醒来,脖子无缘无故不会动了,一动就会产生剧痛;或者呢,在办公室从早忙到晚,一动没动,到下班起身时发现,脖子动不了了。于是,你就会被告知:你落枕啦。落枕要不了你的命,但疼起来真要命,那么什么是「落枕」呢?-01-什 […]

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  • 久坐的致命危害及预防

    华龙网4月21日16时讯1软塌塌的腹肌当你站立,走动,甚至是坐直时,腹部肌肉都会使你保持挺直。但是当你窝在椅子上,腹部肌肉就不再工作。紧绷的背部肌肉和绵软的腹肌形成一种灾难性姿势,加剧嵴柱的自然弧度,形成一种名为嵴柱前凸或背部过分下凹的疾病 […]

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  • 巨臂小伙与粗脖少年,强强相遇,结果很好的诠释了健身取巧不可取

    不管你健身的初衷究竟是为了健康还是炫耀好身材,前提都是你要在健身房付出汗水和努力。有的人努力健身,可有的人就是如此贪心,不想付出辛苦,恨不得一口吃成胖子,最终只能自欺欺人。他叫AskhabTamaev,是一个只有16岁的少年。虽然年纪不大, […]

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