力竭

  • 想要突破性提高臂围,不妨试一下这个训练

    马蹄铁般的肱三头肌,让你的臂围再升一个level。是时候在你的训练体系中重视起手臂三头肌的训练了!如今,普遍不再认为简单地用轻重量多频次来训练手臂是最好的方法了。这个训练从一个肱三头肌的器械动作动作开始,进行一个对目标肌肉直接性强度刺激,然 […]

    Continue reading

1 2345
www.idcser.net | 邢台 | http://rt77777.com | 元通 | 天津 | 南阳购车帮 | http://dsay.net | 上海 | 投资管理 | http://yaohuano3.com